Sophrologie

https://www.medoucine.com/blog/aidants-faites-une-pause-avec-la-sophrologie/
 
Quelques idées pour un moment de répit dans votre quotidien d'aidant avec la sophrologie

Accompagnement holistique à la PMA : la sophrologie en soutien
 
La PMA est un parcours difficile, stressant, fatiguant physiquement et émotionnellement.
C’est une démarche où la technicité des pr...

La sophro-pédagogie au service de la scolarité        et des apprentissages
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La sophro-pédagogie est une branche de la sophrologie spécialisée dans le domaine de l’éducati...

Les émotions sont bienvenues

La douleur

La sophrologie un atout dans la préparation mentale

Le stress

Accompagnement à la grossesse

La sophrologie pour retrouver un sommeil de qualité
 
Avant de déclarer que nous avons du mal à dormir, il est important de connaître comment nous fonctionnons.
En matière de sommeil, chaque indivi...

Visionnez la vidéo entretien sur l'utilisation des contes dans ma pratique
avec en bonus un magnifique conte Le conte en sophrologie avec Sylvie