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Sylvie Porry

Sophrologue certifiée RNCP
Langue des Signes Française
Bébé signes

J'accompagne la famille, les enfants, les ados, les aidants, les professionnels

J'interviens dans la gestion du stress, le sommeil, la douleur, les troubles de l'attention, la scolarité, FIV, PMA, la grossesse

Je vous offre un bilan de 15 minutes par téléphone, Skype, Zoom ou mail

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06 23 26 27 57

Stress, Hyperstress, burn-out

J'ai besoin de gérer mon stress, mon anxiété

Je me sens irritable, j'ai besoin de sérénité

J'ai le corps contracté, j'ai du mal à respirer

Je suis au bord du burn-out, épuisé(e)

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Sommeil

J'ai du mal à dormir

Je veux retrouver un sommeil de qualité

J'ai besoin de retrouver de la vitalité

Je veux préserver ma santé

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Enfants - Ados

Mon enfant a du mal à se concentrer

Mon enfant manque de confiance en soi

C'est difficile pour lui de rester assis en classe

Il a du mal à gérer ses émotions

Mon enfant est hypersensible

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FIV, PMA, Grossesse, Naissance

J'ai envie de vivre une grossesses sereine

Je suis une FIV ou PMA

J'ai envie de communiquer avec mon bébé

J'aime l'eau ; je découvre l'aqua-relaxation

J'organise le 4ème trimestre

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Douleur

J'ai des douleurs chroniques, des douleurs aigues, neuropathiques, inflammatoires

Je souffre de fibromyalgie, de migraines, de céphalées de tension...

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Scolarité - Apprentissages

J'ai besoin de soutien dans ma scolarité

J'ai besoin d'organiser mes apprentissages

J'ai besoin d'améliorer ma concentration

J'ai besoin d'estime de moi

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Préparation mentale

Bac, Brevet, oral

Entretien

Permis

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Aidant - Jeune aidant

J'aide un proche dans sa maladie, son handicap

J'ai besoin de moment de répit

Je suis soignant ou accompagnant : je souhaite me former

Contact

Spécial entreprise

Je souhaite que mes collaborateurs se sentent bien dans l'entreprise

Je souhaite préserver la santé de mes salariés

La prévention et la santé au travail sont importantes pour moi

Je suis élu(e) au CSE et je m'inscris dans la Qualité de Vie au Travail

Ateliers 45 minutes, 1h30 ou 3h au choix

Contact

Sylvie Porry, Sophrologue et Formatrice Lambesc - Aix en Provence - Salon de Provence

"Bien dans son corps, bien dans son cœur, bien dans sa tête, bien dans sa vie."

Une phrase pour illustrer les apports des techniques psychocorporelles que je vous propose

Ces disciplines pratiquées séparément ou en complémentarité vous permettront d’être auteur(e), en pleine conscience, de votre vie personnelle, professionnelle dans l’harmonie, l’équilibre et l’épanouissement qui est bon pour soi, le vôtre.

La sophrologie et les techniques psycho-corporelles vous permettent de faire une pause, de gérer son stress, ses émotions, sa douleur, de retrouver une qualité de sommeil, de vous préparez à un événement comme un oral, un entretien ou encore le permis de conduire...

La sophro-pédagogie et la brain gym vous permet d'optimiser vos potentiels et votre concentration dans les apprentissages pour perfomer. Les réflexes archaïques à partir de 2 ans pour trouver sa sécurité intérieure.

Je vous accompagne dans ces moments de vie et de transitions tout en fluidité dans le respect de l'équilibre du système de chacun.

Je suis à votre écoute pour répondre à vos questions.

Belle visite et au plaisir de vous rencontrer !

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Mes pratiques

Sophrologie

EFT

Cohérence cardiaque

Brain gym
Réflexes archaïques

Massage enfants
Aqua Sophro Relaxation

Do In

Ils ont fait une séance de sophrologie

"Affronter la période d'examens"

Par Mari.am

Sylvie est une personne adorable, encourageante, très à l'écoute, qui se démène pour aider ses patients du mieux possible à retrouver de la sérénité et de la confiance en eux et dans leur vie. Ayant été en période d'examens pendant les trois derniers mois, ses conseils et ses méthodes m'ont permis de gérer bien plus efficacement une angoisse profonde et paralysante. Grâce à elle, je peux être fière de m'être présentée à toutes mes épreuves en sachant davantage lutter contre 'mes petits démons' intérieurs. Merci du fond du coeur

"Paralysée par un stress intense"

Par Stef

Je suis ravie moi qui voulais affronter mes peurs & mon stress, Sylvie correspond à ce que je cherchais. Elle est de très bons conseils et propose un très bon suivi.

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