Méditation

Je pratique plusieurs types de méditations toujours en résonance à vos besoins

- la méditation de pleine conscience ou de pleine présence

- la marche méditative en connexion avec la nature pour favoriser l'ancrage

« Si vous voulez que l’arbre pousse, il est inutile d’arroser les feuilles, ce sont les racines qu’il faut arroser. » Thich Nhat Hanh- Le miracle de la Pleine Conscience

- la méditation dynamique en collectif et en musique pour faire le plein d'énergie

Cette image illustre tous les mots...