Sylvie Porry - Mouvements oculaires à Lambesc - Aix en Provence - Salon de Provence
Les mouvements oculaires dans la régulation émotionnelle
Mouvements oculaires : libérer ce qui reste bloqué en vous
Et si certaines émotions ne disparaissaient pas… c'est parce qu’elles n’ont jamais vraiment été “digérées” ?
Les mouvements oculaires sont une approche thérapeutique douce et profonde qui permet de désactiver la charge émotionnelle liée à des souvenirs difficiles, sans avoir à tout revivre intensément.
Ce qui reste figé peut enfin se remettre en mouvement.
Une transformation en profondeur
Cette approche permet de :
- désensibiliser les émotions
- modifier les réactions automatiques
- apaiser durablement le système nerveux
Les souvenirs restent mais ils ne font plus mal de la même façon.
Quand le passé reste présent
Vous avez peut-être déjà ressenti :
- des réactions disproportionnées
- des émotions qui reviennent sans comprendre pourquoi
- des blocages qui se répètent
- une sensation d’être “coincé(e)”
Ce n’est pas un manque de volonté.
C’est souvent que certaines expériences sont restées bloquées dans le système nerveux, sans avoir été pleinement intégrées.
Libérer sans revivre
- vous n’avez pas besoin de tout raconter en détail
- vous ne replongez pas dans la souffrance
- vous avancez à votre rythme
Le travail se fait en douceur, dans un cadre sécurisant
Et souvent, les changements se font sentir sans effort mental.
Une méthode basée sur le fonctionnement naturel du cerveau
Les mouvements oculaires s’appuient sur un mécanisme naturel du cerveau.
Grâce à des stimulations bilatérales (gauche / droite), souvent par le mouvement des yeux, on permet au cerveau de :
- diminuer leur charge émotionnelle
- retrouver un équilibre intérieur
Ce processus aide à “digérer” les expériences restées en suspens et à réduire leur impact émotionnel
Ce que cette approche peut transformer
Les mouvements oculaires sont particulièrement efficaces pour :
Les souvenirs difficiles ou marquants
L’anxiété et les réactions émotionnelles intenses
Les blocages répétitifs
Les peurs et phobies
Certaines douleurs liées à une charge émotionnelle
Petit à petit, ce qui déclenchait une réaction forte… s’apaise
Mon approche des mouvements oculaires
Je vous accompagne avec une approche :
- douce et progressive
- sécurisante et respectueuse
- adaptée à votre histoire et à votre rythme
J’intègre les mouvements oculaires dans un accompagnement global.
Pour qui ?
Cette approche est particulièrement adaptée si vous ressentez :
- des émotions qui vous dépassent
- des schémas répétitifs
- un passé encore présent dans votre quotidien
- une difficulté à “lâcher” certaines expériences
- le besoin d’un travail plus profond
Quand comprendre ne suffit plus, il devient nécessaire de libérer
Et si vous laissiez enfin votre corps relâcher ?
Vous avez peut-être déjà beaucoup réfléchi, analysé, essayé, mais certaines choses ne se résolvent pas uniquement avec le mental.
Les mouvements oculaires permettent d’aller là où les mots ne suffisent plus
Un chemin plus doux, plus profond, et souvent profondément libérateur.
Je suis formée, dans le cadre de mon parcours de praticienne en thérapie brève, aux mouvements oculaires pour la régulation et la stabilisation émotionnelle et surtout pas dans la prise en charge du traumatisme, prise en charge effectuée par un psychologue formé à l'EMDR uniquement
