Instants Flow
Sylvie Porry - Sophrologue & Coach professionnel certifiée RNCP à Lambesc
Coaching entreprise : mieux être et qualité de vie au travail
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Sylvie Porry - Sophrologue & Coach professionnel certifiée RNCP à Lambesc
Coaching entreprise : mieux être et qualité de vie au travail

La séance de sophrologie avec Sylvie Porry

Comment va se dérouler votre séance de sophrologie ?

En Individuel ou en groupe : 1h à 1H30

Chaque séance de sophrologie se passe  généralement en 4 temps :


1. Un temps d’échange qui permet de définir l’intentionnalité  de le séance ou de revenir sur la précédente et l'inter-séance (anamnèse)


2. Un temps de présentation du déroulement de la séance

 

3. Un temps de pratique guidé


4. Un temps d'échange sur le vécu, les ressentis de la séance. Ce temps est indispensable pour répondre au mieux aux attentes de la personne.

 

Les séances se pratiquent essentiellement assis ou debout et quelquefois allongé.

Debout, aussi, car l’idée c’est d’apprendre à atteindre l’état désiré, avec l’entraînement, à tout moment de la journée et en toute circonstances. 

Lors d’une séance aucune tenue particulière n'est requise si ce n’est être à l’aise dans ses vêtements et ses chaussure (plates de préférence ou en chaussettes)

Un entraînement régulier entre les séances permettra peu à peu de s'approprier les techniques apprises lors des séances et d'atteindre plus facilement ses objectifs en devenant autonome dans sa pratique.

Mon rôle est aussi de transmettre.

 

Ma pratique en sophrologie

Ma démarche est centrée sur la personne et l’écoute active (Carl Rogers). C’est le ressenti de la personne qui va guider mon accompagnement pour lui permettre de répondre à son besoin de la manière la plus adaptée et devenir autonome par la pratique. 

La  relation entre le sophrologue et la personne est une collaboration qui est basée sur la confiance, le respect, l’intégrité, la confidentialité et un code de déontologie auquel j'adhère.

https://www.sophrologie-francaise.com/index.php/homepage/deontologie

Je n’apporte pas de réponses toutes faites, je n'ai pas de protocole "tout fait": chaque personne est unique avec ses valeurs, ses choix…  chaque séance est donc aussi unique.

Mon rôle est de permettre à la personne d’avancer en toute liberté selon ses propres ressources et selon ce qui est juste pour elle.

Je suis sophrologue certifiée et qualifiée mais je ne suis pas habilité ni formé pour diagnostiquer et prendre en charge des troubles relevant de  psychopathologies. Par contre je travaille  en collaboration avec des professionnels de santé dans une démarche complémentaire.

Sylvie Porry à Lambesc

Instants Flow

Quartier de Sues Mas de Chapus
13410 Lambesc

Du Dimanche au Mardi et du Jeudi au Samedi de 9h à 20h

Le Mercredi de 17h à 20h

Dernier témoignage

"J’avais besoin de retrouver de la sérénité, apprendre le lâcher-prise après un arrêt de tabac brutal.... "

Par Jessica

Dès le 1er contact avec Sylvie au téléphone, je savais que ses séances m'apporteraient ce que j'attendais. Sylvie a su dès notre 1ère rencontre, cibler mes attentes, et me donner les clés pour atteindre ce bien-être physique et mental. En 4 séances seulement, grâce à son accompagnement en douceur, j'ai pu atteindre mes objectifs. un énorme remerciement Sylvie.

Réalisation & référencement Simplébo

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