Sylvie Porry - Sophrologue & Coach professionnel & Formatrice certifiée RNCP à Lambesc
Sophrologie & Méditation en entreprise et à l'école
Sylvie Porry - Sophrologue & Coach professionnel & Formatrice certifiée RNCP à Lambesc
Sophrologie & Méditation en entreprise et à l'école

Coaching jeunes 15 / 25 ans à Lambesc (13410)

Qu'est-ce que le Coaching ?

"Le coaching professionnel se définit comme une relation suivie dans une période définie qui permet au client d’obtenir des résultats concrets et mesurables dans sa vie professionnelle et personnelle." Définition donnée par l’ICF

C'est un espace de confidentialité pour préciser son projet, un ou des objectifs (S.M.A.R.T.E.), des étapes, des petits pas pour se mettre en mouvement par des actions et atteindre un état désiré.

Le coaching n'est pas du conseil ni une potion magique (il existe pléthore de publications parmi lesquelles d'excellents ouvrages relatant le "top 10 des meilleures choses à faire"). Ce n'est pas non plus de la thérapie même si cette approche peut être complémentaire avec un professionnel compétent.

C'est une démarche individuelle volontaire qui engage à mener des actions. Chaque coaching est unique et adapté à chacun.

J'accompagne mes clients dans le respect de l'équilibre du système familial et pour les plus jeunes ou à leur demande un temps de la 1ère et de la dernière séance se fera avec la présence du ou des parents.

Lors du premier rendez-vous de diagnostic je vous propose une stratégie de coaching en lien avec l'objectif et j'établi un contrat qui nous lie pour  la durée de l'accompagnement.

Le coaching peut se pratiquer en séances individuelle dans un espace dédié de préférence, par téléphone ou par Skype.

Ces séances peuvent être assorties d'échanges écrits par sms ou par e-mail.

Je vous propose ma maîtrise de la réforme du bac 2021

 

 

Le coaching d’orientation 

Le coach d’orientation accompagne « sur mesure » le collégien, lycéen, étudiant… à trouver sa solution en prenant conscience de ses ressources, de ses potentiels, de ses talents et de les réinvestir dans son projet de manière créative que ce soit dans le choix d’une filière d’études ou une voie professionnelle.

Le coach d’orientation n’est pas un conseiller il positionne l’adolescent ou le jeune adulte comme acteur au cœur du processus et dans sa recherche de ses solutions concrètes, réalistes et réalisables.


Mes 15 années d’expérience dans l’accompagnement au projet (formation, emploi…) des 16/25 ans vous apportent une expertise et la sophrologie peut venir en complément selon les besoins et les attentes de chacun notamment dans la gestion du stress, la préparation des examens, des concours…

Vous vous questionnez :
Pour quelles études ? Pour quel métier ? Suis-je fait ?

Tout projet/orientation comme toute phase de transition commence par la connaissance de soi, par les échanges, par l'utilisation d'outils créatifs et ludiques, quelques fois par un test d’orientation, une restitution pour faire un « état des lieux » des établir un plan d’action pour dépasser ses difficultés et valoriser ses atouts pour atteindre l’objectif fixé.

 

Trouve le métier de tes rêves la vie est trop belle pour s'ennuyer

 

Le coaching pédagogique

Le coaching pédagogique peut se traduire par apprendre à apprendre. C'est aussi ça et bien plus encore.

- s'organiser

- la concentration

- l'attention

- la mémorisation

- explorer les formes d'intelligences...

C'est retrouver du plaisir et de l'efficacité dans sa scolarité, quelque soit son niveau, sa classe, ses difficultés (dys) et trouver la meilleure façon pour soi d'apprendre en s'appuyant sur des outils innovants (mind-map, stekchnotes...)

 

LE + : ma signature : le sophro-coaching

 

 

« Tout le monde est un génie mais si vous jugez un poisson à sa capacité à grimper à un arbre, il passera sa vie à croire qu’il est stupide » Albert Einstein

Le coaching de motivation

Le coaching de motivation permet de focaliser son énergie vers son ou ses objectif(s) précis et concret(s)  dans le domaine de la scolarité, de l'emploi ou d'un projet personnel, humanitaire ou tout autre.

Le coaching de motivation permet de comprendre et de lever les freins, les croyances limitantes et permet d'identifier ses talents, ressources pour augmenter la confiance en soi et passer à l'action.

 

Pensez, croyez, rêvez et osez - Walt Disney

 

Le coaching de préparation d'un oral

le sophro-coaching  : se préparer autrement à un examen, un concours, un entretien d'embauche ou de motivation pour aborder avec plus d'aisance ce moment qui peut être anxiogène.

 

Les techniques et outils de coaching et de  sophrologie offrent une complémentarité idéale pour cette demande : mindmapping, respiration, visualisation, expression corporelle, jeux de rôles, poser sa voix avec l'alignement et l'ancrage.

Allier le mental, le corps, les ressentis, les émotions pour faciliter la congruence, l'authenticité et la pertinence face à un "jury".

 

LE + : ma signature : le sophro-coaching

Sylvie Porry à Lambesc

Instants Flow

Quartier de Sues Mas de Chapus
13410 Lambesc

Les Lundi et Mardi et du Jeudi au Dimanche de 9h à 20h

Le Mercredi de 17h à 20h

Dernier témoignage

""J'avais besoin de trouver ma voie professionnelle et faire un bilan de moi même""

Par Cynthia

J'avais besoin de faire un bilan de mes expériences et de moi même afin de trouver ma voie professionnelle. Les séances et les exercices que j'ai pu faire avec Madame Porry m'ont permis de me connaitre et de me faire confiance, ce qui m'a permis de chercher une formation qui me correspondait. Elle est très a l'écoute et de très bon conseil.

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"J’avais besoin de retrouver de la sérénité, apprendre le lâcher-prise après un arrêt de tabac brutal.... "

Par Jessica

Dès le 1er contact avec Sylvie au téléphone, je savais que ses séances m'apporteraient ce que j'attendais. Sylvie a su dès notre 1ère rencontre, cibler mes attentes, et me donner les clés pour atteindre ce bien-être physique et mental. En 4 séances seulement, grâce à son accompagnement en douceur, j'ai pu atteindre mes objectifs. un énorme remerciement Sylvie.

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""Besoin de lâcher prise et de recul" n’hésitez plus, rencontrez Sylvie pour une séance de sophrologie"

Par Fanfan

Un grand besoin de lâcher prise et une nécessité de prise de recul se présentaient fortement à moi. Après quelques semaines d’hésitations, je me suis lancée. J'ai abordé la première séance "pour essayer" car je n’étais pas très ouverte à ce genre de pratique... Dès cette première séance, j'ai vu les effets positifs, je commençais à gérer les angoisses et le stress. Les 3 séances suivantes n'ont fait que confirmer le bien être et la sérénité que la sophrologie m'a apporté! Sylvie vous écoute et vous guide avec douceur et efficacité. Je peux voir les effets positifs tant sur le plan physique que mental: grand merci Sylvie !

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"Manque de confiance et gestion des emotions"

Par mimi

Bonjour, j'avais besoin d'un sophrologue pour ma fille de 10 ans cet été. j'ai contacté Isabelle LEFEVRE en région parisienne qui m'a donné le contacte de Mme Sylvie PORRY . Elle a mis en place une prise en charge ciblée et efficace ; en quelque séances nous avons constaté un changement. Nous avons été très satisfaite .

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Réalisation & référencement Simplébo

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