Sophrologue
Praticienne en cohérence cardiaque - EFT - méditation
Coach santé et bien-être

Coaching santé et bien-être

Votre Coach professionnelle certifiée - Jeune et Punchy

 

Le coaching santé et bien-être = un puissant outil de développement personnel

 

Le coaching santé et bien être est destiné à toute personne qui souhaite améliorer sa vie globalement et qui pour cela souhaite être accompagné par un facilitateur.

Je  vous accompagne dans cette démarche pour vous  permettre  de développer un mode de vie équilibré, épanouissant,  une vie pleine de sens. 

Mon accompagnement est une approche multi-dimensionnelle aussi bien physique, émotionnelle, mentale, professionnelle et spirituelle.

Mon accompagnement n'est pas un diagnostic médical, un traitement dans une maladie et ne substitue pas à un suivi médical.

 

La 1ère séance est essentielle pour se rencontrer, échanger sur mes pratiques et vos attentes afin de définir vos objectifs.

 

Un exemple de coaching réalisé car toute personne est unique et bénéficie d'un coaching à sa mesure :

Séance 1 : Découverte du coaching - définition des objectifs souhaités

Séance 2 : Se connecter avec son énergie, sa force vitale

Séance 3 : Équilibrer tous les plans définis dans la 1ère séance 

Séance 4 : Croyances limitantes et pensée positive

Séance 5 : Diminuer son stress

Séance 6 : Soutenir la motivation

Séance 7 : Cultiver son bien-être

Séance 8 : Bienveillance envers soi-même 

Séance 9 : Moment cooconing

Séance 10 : Perspectives futures

 

 

"Intégrer une nouvelle équipe projet"

     Par Fred-Ch.      

Sylvie est une coach au top, très à l'écoute. Elle a su vraiment m'aider à démêler tout ce que j'avais en tête pour établir un programme  (un vrai défi!) Après 3 mois je peux dire que je suis serein, je dors bien, j'ai réussi à équilibrer tous les domaines de ma vie. Les exercices et les auto massages m'aident au quotidien. SI vous voulez être bien, je vous recommande Sylvie

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