Le coaching santé et bien-être = un puissant outil de développement personnel
Le coaching santé et bien être est destiné à toute personne qui souhaite améliorer sa vie globalement et qui pour cela souhaite être accompagné par un facilitateur.
Je vous accompagne dans cette démarche pour vous permettre de développer un mode de vie équilibré, épanouissant, une vie pleine de sens.
Mon accompagnement est une approche multi-dimensionnelle aussi bien physique, émotionnelle, mentale, professionnelle et spirituelle.
Mon accompagnement n'est pas un diagnostic médical, un traitement dans une maladie et ne substitue pas à un suivi médical.
La 1ère séance est essentielle pour se rencontrer, échanger sur mes pratiques et vos attentes afin de définir vos objectifs.
Un exemple de coaching réalisé car toute personne est unique et bénéficie d'un coaching à sa mesure :
Séance 1 : Découverte du coaching - définition des objectifs souhaités
Séance 2 : Se connecter avec son énergie, sa force vitale
Séance 3 : Équilibrer tous les plans définis dans la 1ère séance
Séance 4 : Croyances limitantes et pensée positive
Séance 5 : Diminuer son stress
Séance 6 : Soutenir la motivation
Séance 7 : Cultiver son bien-être
Séance 8 : Bienveillance envers soi-même
Séance 9 : Moment cooconing
Séance 10 : Perspectives futures
"Intégrer une nouvelle équipe projet"
Par Fred-Ch.
Sylvie est une coach au top, très à l'écoute. Elle a su vraiment m'aider à démêler tout ce que j'avais en tête pour établir un programme (un vrai défi!) Après 3 mois je peux dire que je suis serein, je dors bien, j'ai réussi à équilibrer tous les domaines de ma vie. Les exercices et les auto massages m'aident au quotidien. SI vous voulez être bien, je vous recommande Sylvie