Réalité virtuelle

La thérapie par exposition à la réalité virtuelle (TERV)

La thérapie par exposition à la réalité virtuelle s’avère efficace dans les troubles anxieux, des addictions, des phobies, des traumatismes et performant dans la relaxation.

Cette thérapie virtuelle se déroule en plusieurs étapes,  de façon progressive et répétée.

Les thérapies par exposition à la réalité virtuelle sont basées sur les principes d’exposition des Thérapies Cognitivo-Comportementales et Emotionnelles (TCCE). 

Les TCCE sont le point de croisement entre thérapie et coaching, mes deux domaines d'expertise.

Thérapies brèves, les TERV se centrent sur le “ici et maintenant” comme dans la méditation de pleine conscience (MBCT)

La TERV est une thérapie simplifiée que je pratique toujours en lien avec les autres disciplines pour plus d'efficacité. Simplifiée ne veut pas dire simpliste mais rime plutôt avec efficacité, sécurité, des expositions progressives et maîtrisées, sans imprévu pour un vécu du trouble anxieux contrôlé.

L'accompagnement nécessite un minimum de 10 séances, à raison d'un séance hebdomadaire au début de l'accompagnement, toujours dans votre intérêt et celui de la thérapie.

Retrouvez chez votre sophrologue l'équipement 

C2Care, leader mondial des TERV 

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