Sylvie Porry - Sophrologue & Coach professionnel & Formatrice certifiée RNCP à Lambesc
Spécialisée en gestion du stress, sommeil, douleur, apprentissages, orientation et préparation mentale

Sophrologie & Méditation & Cohérence cardiaque en entreprise et à l'école

Sylvie Porry - Sophrologue & Coach professionnel & Formatrice certifiée RNCP à Lambesc
Spécialisée en gestion du stress, sommeil, douleur, apprentissages, orientation et préparation mentale

Sophrologie & Méditation & Cohérence cardiaque en entreprise et à l'école

Adolescents

L’adolescence est une période de transition où tout change dans la tête et dans le corps et les techniques psycho-corporelles comme la sophrologie avec l'utilisation de la visualisation positive, l'EFT, la cohérence cardiaque, la méditation sont des soutiens forts dans ces moments pour apporter à l'ado une mieux-être rapide et autonomie avec des exercices simples à refaire :

 les émotions

l’angoisse, l'anxiété
– le sommeil
– l'image de soi
– la confiance en soi

– l'image de soi

– la concentration, la mémorisation 

-  la phobie scolaire
– l'organisation du travail scolaire

– la préparation des examens, des épreuves sportives
– ...

La séance dure environ 1 heure (la 1ère un peu plus pour faire connaissance et installer la relation).

J'accueille l’adolescent avec ou sans parent(s) tout en respectant le code de déontologie auquel j'ai souscrit.

Réalisation & référencement Simplébo

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.