– les émotions
– la communication bienveillante
– la confiance en soi
– le sommeil (difficultés d’endormissement, réveils ou terreurs nocturnes, cauchemars…)
- la phobie scolaire
– la concentration (en classe, pour les devoirs…)
– l'attention
La sophro-pédagogie = mieux vivre sa scolarité du primaire aux études supérieures
– j'accueille l’enfant et le ou les (ses) parent(s) : nous expliquons pourquoi nous nous rencontrons.
– je propose un temps seule avec l’enfant afin de pratiquer ensemble des exercices de sophrologie sous forme de jeux et un temps pour accueillir ce qui a été vécu
– Le(s) parent(s) vient(nent) chercher l’enfant et nous échangeons en présence de l'enfant notamment sur les exercices à refaire à la maison, à l'école
La pratique régulière en fonction des besoins est essentielle pour aller vers l'autonomie.
Bien dans son corps, bien dans sa tête, bien dans son coeur, bien dans sa vie