Sylvie Porry - Sophrologue & Coach professionnel & Formatrice certifiée RNCP à Lambesc
Spécialisée en gestion du stress, du sommeil, de la douleur
Accompagnement dans les apprentissages, la connaissance de soi et la préparation aux oraux

Sophrologie & Méditation & Cohérence cardiaque en entreprise et à l'école

Sylvie Porry - Sophrologue & Coach professionnel & Formatrice certifiée RNCP à Lambesc
Spécialisée en gestion du stress, du sommeil, de la douleur
Accompagnement dans les apprentissages, la connaissance de soi et la préparation aux oraux

Sophrologie & Méditation & Cohérence cardiaque en entreprise et à l'école

Adultes

Je vous propose un accompagnement holistique de par mon expérience dans la relation d'aide, l'écoute et le coaching et également de par mes pratiques complémentaires et psycho-corporelles :

 

La sophrologie qui s'adapte à tous et à tous les moments de la vie,

 

Tout comme la cohérence cardiaque, un outil simple et formidable pour retrouver une vraie harmonie,

 

Tout comme l'EFT (Emotional  Freedom Technique) qui permet, par des tapotements, de gérer l'anxiété, les angoisses, les phobies, les émotions,

 

Tout comme la méditation de pleine présence (assise ou dynamique), être présent dans l'instants ici et maintenant dans son corps et libérer son mental des pensées 

 

L'ensemble de mes pratiques seule ou en complément vous permettra de devenir rapidement autonome, transmettre est un pilier de la sophrologie, et de :

 

* Mieux reconnaître, contrôler et gérer son stress dans la vie quotidienne 

 

* Mieux reconnaître et gérer son stress au travail pour prévenir le burn et le bore out, les TMS

 

* Retrouver une qualité de sommeil et un vrai sommeil réparateur

 

* Apprendre à mieux vivre sa douleur

 

* Apprendre à respirer, à se relaxer tout simplement

 

* A se préparer à un événement 

 

Bien dans son corps, bien dans sa tête, bien dans son coeur, bien dans sa vie

 

 

 

 

 

 

 

Réalisation & référencement Simplébo

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.