Sylvie Porry - Sophrologue & Coach professionnel & Formatrice certifiée RNCP à Lambesc
Spécialisée en gestion du stress, sommeil, douleur, apprentissages, orientation et préparation mentale

Sophrologie & Méditation & Cohérence cardiaque en entreprise et à l'école

Sylvie Porry - Sophrologue & Coach professionnel & Formatrice certifiée RNCP à Lambesc
Spécialisée en gestion du stress, sommeil, douleur, apprentissages, orientation et préparation mentale

Sophrologie & Méditation & Cohérence cardiaque en entreprise et à l'école

Adultes

La sophrologie s'adapte à tous et à tous les moments de la vie

 

* Mieux reconnaître, contrôler et gérer son stress dans la vie quotidienne 

* Mieux reconnaître et gérer son stress au travail pour prévenir le burn et le bore out

* Retrouver une qualité de sommeil et un vrai sommeil réparateur

* Apprendre à mieux vivre sa douleur

* Apprendre à respirer, à se relaxer tout simplement

 

Tout comme la cohérence cardiaque,

 

L'EFT est plus destinée à gérer l'anxiété, les angoisse, les phobies et les traumatismes notamment.

 

 

 

 

Réalisation & référencement Simplébo

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